09 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 40,41g | Karb: 196,89g.
Kahvaltı: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Brötchen Vom Bäcker. Öğle Yemeği: Aldi Tiramisu. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Ja! Edle Matjesfilets, Nordsee Matjes-Baguette. Aperatifler/Diğer: Zucker, Lift Apfelschorle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|