13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 100,08g | Karb: 177,68g.
Kahvaltı: 조기구이, 멸치볶음, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 소고기무국, 잡곡밥, 사과, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추. Öğle Yemeği: 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Akşam Yemeği: 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙, 바나나, 계란후라이, 코코씸 코코씸 100%. Aperatifler/Diğer: 코코씸 코코씸 100%, 익스클루시브 다크 90%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|