13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 48,97g | Karb: 101,06g.
Kahvaltı: Глобус Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Киви, Каждый День Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|