13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 117,39g | Karb: 108,32g.
Kahvaltı: Сырники от Животины, Домик в деревне Молоко 6%. Öğle Yemeği: Колбаса Завидовская Лесная, Лосятина Сыровяленая В Вине, Перекресток Багет Ржаной. Aperatifler/Diğer: Табрис Куриное Филе Отварное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|