13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 70,52g | Karb: 113,87g.
Kahvaltı: Окей Сыр Эдам Фасованный, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Öğle Yemeği: Лук, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Окей Лаваш Армянский, Куриное Филе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|