13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 76,07g | Karb: 38,99g.
Kahvaltı: Печень Говяжья Жареная, Лук, Жареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Кофе. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Горький , Чай. Akşam Yemeği: Красная Цена Крабовые Палочки, Форель Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|