13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 79,09g | Karb: 175,62g.
Kahvaltı: Клубника, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, РИФ Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Yes Me Смузи Замороженный Манго&Маракуйя, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Дикси Киви, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хурма Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Мираторг Печень Телячья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|