akateri Günlüğü, 13 Şub 21

В чем дело, ума не приложу. Возможно, много углеводов (ездила по делам, поесть не было возможности, выпила поллитра бананового сока ). В калорийность уложилась.
83,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 23,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1828 kcal Yağ: 67,54g | Prot: 109,78g | Karb: 189,29g.   Kahvaltı: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Моя Цена Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Карусель Свекла по-Корейски, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Апельсин, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Навага, Карусель Свекла по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


akateri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.