13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 91,67g | Prot: 59,09g | Karb: 201,70g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Ого Кунжут, Смешанные Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Макароны из Цельной Пшеницы, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Оливье с Курицей. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Петрохолод Мороженое Митя, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
13 Şub 21 üye tarafından: mmmmiiiiiiiii
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|