13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 24,65g | Karb: 32,29g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Fish House Тунец в Масле, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|