|
Вчера посидели
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 82,56g | Karb: 266,84g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Киевхлеб Сухари Киевские, Премия Рулет с Маком, Чай, Мандарины, Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками, Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Квашеная Капуста, Батон Нарезной, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Сухари Киевские, Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|