13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 192,31g | Prot: 43,52g | Karb: 2234,76g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Окей Манго, Ашан Киви, Арбуз, Егорлык Молоко Сыр Кроттен . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|