13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 108,40g | Prot: 92,49g | Karb: 37,83g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Лимон, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Каждый День Лососевое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло . Öğle Yemeği: Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Приготовленный Зеленый Горошек, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Şub 21 üye tarafından: persik7787
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|