13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3652 kcal
|
Yağ: 165,98g | Prot: 154,22g | Karb: 307,89g.
Kahvaltı: Der Beck Vanillekrapfen, Aldi Gourmet Salami, Bio-Verde Frischer Brot-Aufstrich Paprika & Knoblauch, REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. Akşam Yemeği: Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Premier Protein Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|