13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 76,65g | Karb: 208,74g.
Kahvaltı: Sibamba Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. Öğle Yemeği: Finocchio, Caciocavallo, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Akşam Yemeği: Athena Tonno al Naturale, Arance, Foglia Verde Cuori di Iceberg . Aperatifler/Diğer: Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale), Noci, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mambo Kids Snack Mix, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|