13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 62,01g | Karb: 140,63g.
Kahvaltı: Топтышка Пюре Яблоко, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Молочные Горки Творог 5%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna23031988 Kilo Geçmişi
|