13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 90,85g | Karb: 75,05g.
Kahvaltı: Salami, Leerdammer Original, Kaufland Sandwich-Toast, Speck, Graubrot, Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|