13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 109,72g | Karb: 124,97g.
Kahvaltı: Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Buko Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Body Attack BBQ Sauce, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Gekochtes Ei, Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Zwiebeln, Hähnchenbrust, Alnatura Ziegengouda, Edeka Hackfleisch Gemischt. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Aperatifler/Diğer: Frankonia Chocolate Brownie Riegel, Kiwi, Möhren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|