13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 107,59g | Karb: 168,91g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Putenspiess, Curryreis, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Kuner Sauce Tartare, Kuner Chili Sauce, Brie (Käse), Vitasia Chicken Dippers. Aperatifler/Diğer: Milch (Fettfrei), Banane, Lidl Haferflocken, Alnatura Knusper Bär, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|