13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 95,23g | Karb: 275,12g.
Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomato Paste (with Salt Added) , Cooked Green Cabbage, Blueberries . Akşam Yemeği: Merlot Wine , Lidl Deliziosa Pizza Margarita. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|