|
Ça bouge pas j’ai augmenter mon apport calorique de 150-200calories
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
136 kcal
|
Yağ: 1,53g | Prot: 15,61g | Karb: 15,85g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait, Danone Skyr Nature. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|