_Feline_ Günlüğü, 13 Şub 21

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2 Wochen vollendet. Die Ernährung läuft gut, Tracke alles, Sport vor 2 Tagen begonnen. Seither steigt das Gewicht, aber das kenne ich. Weitermachen, die Wassereinlsgerungen akzeptieren und versuchen sich nicht durch die Zahl, auf der Waage, demotivieren zu lassen.
Ziel für kommende Woche- durchhalten und wie bisher Weitermachen.

Ich wünsche euch einen tollen Samstag 🌸💙

88,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1411 kcal

Yağ: 45,80g | Prot: 71,83g | Karb: 171,82g.   Kahvaltı: Gekochtes Ei, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Gouda, Real Quality Paprika Streifen, Edeka Suppengemüse, Aldi Pizzateig. devamı için...

2813 kcal

Egzersiz: Eliptik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...