13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 97,28g | Karb: 176,47g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Migros Ice Tea Light, Cruga Biltong Original Beef. Akşam Yemeği: Gin, Snackline Brezel Mix, Rosewein, Low Carb Muffin, Aldi Stremel-Lachs, Lidl Gehackte Tomaten, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|