13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 77,42g | Karb: 118,74g.
Kahvaltı: Избенка Молоко 3,2%, ULISS Цикорий, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Мандарины, Дикси Груша Конференц, Дикси Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Oho! Bran Sticks . Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп с кроликом, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Мореслав Крабовое Мясо, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Венигрет. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Избенка Тан, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|