13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 83,42g | Karb: 227,63g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk, Anderson Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Emcore Fiocchi di Avena Baby. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|