13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 109,48g | Prot: 55,60g | Karb: 182,10g.
Öğle Yemeği: Pesto Sauce, Chai Latte, Mozzarella Cheese, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Akşam Yemeği: Olive Oil, Honey , Olive Oil, Air Fryer French Fries, ICA Fläskfilé , Mixed Salad Greens, Knorr Creamy Pepper Sauce. Aperatifler/Diğer: Lindt 85%, Oil Popped White Popcorn . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|