13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 51,75g | Karb: 145,24g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Призма Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|