13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 43,13g | Karb: 177,73g.
Kahvaltı: Lifestyle Food Oat Milk, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic, Date, McDonald's McFries (Small). Öğle Yemeği: Akni. Akşam Yemeği: Pescanova Crumbed Calamari Strips, Potato Chips, Fishaways Hake Fillet, Baked or Grilled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Chocolate Sponge Cake, Sugar, Espresso Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|