13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 60,37g | Karb: 76,18g.
Kahvaltı: Tomaten, Zwiebeln, Globus Beeren-Mix TK, Alpro Soya Sojadrink Vanille , Haferflocken, Rührei, Alpro Mandelmilch Vanille. Öğle Yemeği: Ja! Hähnchenbrustfilet, Burger Knäckebrot Urtyp, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt , REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Tomaten, Schafskäse. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|