|
Carbo 40 g
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 220,52g | Karb: 227,23g.
Kahvaltı: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Fruttil Fruttosio Puro, Aia Albume, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Lenticchie Cotte, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pasta Integrale Secca, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pizza con Carne e Verdure. Aperatifler/Diğer: Burro di Arachidi, Pane Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|