13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 73,88g | Karb: 223,39g.
Kahvaltı: Ener Bio Sojadrink Natur, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Senseo Extra Mild, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, WellMix Veganes Protein Vanille. Öğle Yemeği: Spiegelei, Bratkartoffeln, Milbona Käse in Salzlake. Akşam Yemeği: GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, Birnen, Möhren, Banane, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|