Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
miloe161d
Günlük
13 Şub 21
miloe161d Günlüğü, 13 Şub 21
miloe161d Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
gone back up again :o(
i think its because of some certain hormones getting ready for a certain time of the month as that can make you bloated and seem like youve put on weight, i think for this week im going to focus on maintaining to try not to push my body rn :o)
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
17 kg
.
Geriye kalan:
13 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Şubat 2021:
1398 kcal
Yağ: 49,22g | Prot: 40,67g | Karb: 193,88g.
Kahvaltı:
Marks & Spencer Teacake, Aldi French Raisin Brioche Swirls, Tesco Instant Oats Porridge Cinnamon .
Öğle Yemeği:
Tesco Strawberries, Marks & Spencer Teacake, Ferrero Ferrero Rocher, Cadbury Crunchy Melts Double Indulgence, Dairylea Lunchables Ham 'N' Cheese.
Akşam Yemeği:
Tesco White Bread Rolls, Heinz Spaghetti Hoops.
Aperatifler/Diğer:
Cadbury Twirl.
devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dont worry week to week, think of month to month! Just be patient, just keep going, keep trying!
13 Şub 21 üye tarafından:
mincepiemuncher
that's the best thing to do, dont pressure yourself this week. try and maintain
14 Şub 21 üye tarafından:
boothy99
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
miloe161d Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle