13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 113,60g | Prot: 124,33g | Karb: 205,28g.
Kahvaltı: Rågbröd, ICA Leverpastej Mellan, Bregott Bregott Ekologisk, Ostfralla, Arla Grevé Ost , Star Nutrition Omega-3 , Kiwi, Löskokt Ägg, ICA Laktosfri Lättmjölk , AXA Havregryn, Livsmedelsverket Banan, Green Choice Peanut Butter Creamy, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Korvbröd, Rydbergs Högrevskorv. Akşam Yemeği: Garant Nötfärs 12%, Korvbrödsbagarn Brooklyn Burger Buns. Aperatifler/Diğer: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar Sourcream & Onion, Estrella Jordnötsringar , Scampi Räkor. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jimmycliff81 Kilo Geçmişi
|