13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 68,83g | Karb: 221,14g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Роллы Филадельфия. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: МакКофе Кофе 3В1, Белый Хлеб, Пирог с Мясом, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Картофельное Пюре, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|