13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 74,75g | Karb: 88,99g.
Kahvaltı: Storck Toffifee , Сыр, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Вологжанка Кефир 1%, Замороженные Ягоды, банан Мини, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
omglittlekitty1 Kilo Geçmişi
|