|
desceu mais um pouquinhoooo.
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 35,63g | Karb: 43,09g.
Kahvaltı: Sunny Day Requeijão Barra, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Alface, Tomates, Almanara Kibe Assado, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|