13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 84,54g | Karb: 159,81g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Dominos Пицца Гавайская, Dominos Пицца Карбонара, Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Пиво, Пицца Пепперони (36 см), Dominos Пицца Карбонара, Dominos Пицца Гавайская. Aperatifler/Diğer: Галичина Йогурт Карпатский Малина, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|