13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 55,93g | Karb: 106,50g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Brunch Balance 15% Fett, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Delique Joghurt Salat Dressing, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Eisbergsalat, Steinhaus Elsässer Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Böklunder Bock-Würstchen . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|