13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 138,32g | Karb: 243,01g.
Kahvaltı: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Del Colle Farina di Avena, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Pizza Rossa, Rucola, Grana Padano Scaglie di Grana, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Banana, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|