14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 75,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 71,18g | Karb: 113,88g.
Kahvaltı: Mlekovita Сыр Бри, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Минская Марка Молоко 3,2%, Чиабатта, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Белый Полюс Мороженое с Васильками, Минская Марка Молоко 3,2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Желудки Куриные, Петруха Печень Куриная. Akşam Yemeği: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, Минская Марка Молоко 3,2%, Руккола, Шпинат, Mammen Ost Danablu Сыр Датский с Голубой Плесенью Массовая Доля Жира 50%, Саперави Вино Красное Сухое, Камако Соус Оригинальный Кунжутно-Ореховый, Натуральные Продукты Орехи Кедровые, Китайская Капуста, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Exponenta Imuno+, Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, Минская Марка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|