14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 48,53g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Sawi Putih, Ikan Panggang, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Sayur Bening Bayam, Tempe, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Air Kelapa. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|