14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 25,22g | Karb: 61,86g.
Kahvaltı: Pisang Apel. Öğle Yemeği: Nasi Jagung, Ikan Tongkol Goreng. Akşam Yemeği: Pisang Apel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|