14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 53,44g | Karb: 23,26g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Форель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|