14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 218,08g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски, Виталюр Закуска Старославянская. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Царские Орех Грецкий Очищенный , Евроопт Грейпфрут, Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|