14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 71,23g | Karb: 43,93g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Морковь, Картофель Отварной, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|