14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 21,87g | Karb: 23,79g.
Kahvaltı: Поджаренный Хлеб, Помидоры, Яичница, Плавыч Творожный Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|