|
Все будет, но не сразу :)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 99,52g | Karb: 133,10g.
Kahvaltı: Пирог с Капустой, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|