14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 89,04g | Karb: 127,59g.
Kahvaltı: Bob Snail Яблочно-Черничные Конфеты, Чай, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Öğle Yemeği: Globus Кукуруза, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Банан, Грецкие Орехи, Местное Известное Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Киви, Ол'Лайт Батончик Инжир , Чай, Green Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Чиа и Киноа, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|