|
Качели качели качели
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 129,67g | Karb: 105,63g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Голландский 45%, Олейна Масло Растительное , Hortex Шампиньоны, Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|