14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 112,69g | Karb: 45,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Молочный на Стевии, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|